少女小光因为一次意外，失去了感受情绪的能力，她的内心世界变成了一片灰暗的荒原。一位神秘的白鹿告诉她，只有找回散落在世界各处的“情感星碎”，才能让内心重新发光。小光踏上了旅程，她遇到了愤怒化身的红石巨人、悲伤凝成的蓝色湖泊、快乐变作的黄色蒲公英原野。在每段冒险中，她不仅要战胜外在的怪物，更要直面自己曾经压抑的真实情绪。最终她发现，让内心发光的不是收集所有碎片，而是学会接纳自己每一种情绪的本来面目，包括那些负面的、黑暗的部分。
画面美得令人窒息，每一帧都是壁纸。将抽象的情绪具象化为奇幻场景，创意十足。剧本扎实，情感递进自然，是近年最好的治愈系动画之一，看完让人泪流满面却又心生温暖。
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